Wandelcoaching

Wandelcoaching is een coaching waarbij de beleving van in de natuur zijn, wandelen en de ervaring van stilte, centraal staan. Wat brengt verstilling tot reactie in het lichaam, onze stemming en gedachten? De coach zal op hetgeen de coachee hierbij aan geeft de coaching op maat inzetten. Er kan ook sprake zijn van een specifieke vraag die de coachee nader wil onderzoeken. Tijdens een coachwandeling is er ook aandacht voor lichaamsbewustzijn via lichaamsoefeningen naast het wandelen in aandacht. Dit doen we met een open, vriendelijke, niet oordelende houding.

Voor wie?

Voor iedereen die naast het wandelen in de natuur zich tijdens deze momenten meer wil ontspannen, aanwezig wil zijn in het moment, zintuigen wil openen en via lichaamsbewustzijn zich beter wil leren kennen vanuit inzichten.

Waar?

De wandelcoaching vindt plaats in een natuurlijke omgeving bij de stad Delft of in de omgeving van Best, een dorp in Brabant. De wandeling, inclusief lichaamsoefeningen duurt 2 uur. Fijn om goede schoenen en loszittende kleding te dragen.

Hoe meld ik mij aan?

Je schrijft je in via dit aanmeldformulier. Na de aanmelding neemt de coach contact met je op. Er volgt een kosteloze telefonische intake (20 minuten) om verwachtingen door te spreken. Na de telefonische intake en akoord is de aanmelding definitief. Er wordt nu een afspraak gemaakt voor een eerste sessie.